Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 52,89g | Prot: 89,77g | Carbh: 179,77g.
Desayuno: Colun Queso Gouda Laminado, Pan Amasado, PF Jamón Colonial. Almuerzo: Chop Suey de Carne, Arroz Blanco. Cena: Tequeños. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Grasa de Mantequilla de Maní Reducida. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de egaraym
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