Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 72,31g | Prot: 201,82g | Carbh: 184,67g.
Desayuno: TUC Cracker Olio d'oliva, Rosmarino Ed Erbe Aromatiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Mandorle, Caffè Espresso. Almuerzo: Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Melanzana, Lattuga, Sugo di Pomodoro, Noi & Voi Piselli in Scatola, Caffè Espresso, Petto di Pollo, Carote, Pomodori, Cipolle. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Uovo, Noi Voi Fagioli Cannellini, Insalata Mista Verde, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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3430 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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