Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2884 kcal
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Grasa: 182,08g | Prot: 115,46g | Carbh: 60,90g.
Desayuno: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Coffee, Egg, Avocados, Bacon. Almuerzo: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Broccoli. Cena: Butter, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Onions, Asparagus, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine, Archer Farms Raw Mixed Nuts, Swiss Cheese, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Cheddar Cheese. más...
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3018 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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