Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2016
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 43,32g | Prot: 81,09g | Carbh: 157,61g.
Desayuno: Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ananas, Luxlait Sommerjoghurt Zitrone. Cena: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Schinken, Schwarzwälder Schinken, Metzgerfrisch Kochschinken, Galiamelone. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Karamell-Schoko-Waffel, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Pflaumen. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RolandSt
|