Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2016
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2718 kcal
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Grasa: 149,01g | Prot: 153,52g | Carbh: 62,36g.
Desayuno: Coffee, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Avocados, Bacon. Almuerzo: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast, Broccoli, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing. Cena: Chili, Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Skyy Vodka, Swiss Cheese, Archer Farms Raw Mixed Nuts, Sauvignon Blanc Wine, Cheddar Cheese, Rosemont Farms Sugar Snap Peas. más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Step - 20 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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