Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2016
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 40,88g | Prot: 81,09g | Carbh: 159,23g.
Desayuno: Kekse, Lidl Käselaugenstange, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Weißbrot, Bauernglück Bratwurst Grob. Cena: Ouzo, Dornfelder, Weißer Tafelwein, Aldi Jasmin Reis, Diet Chef Chicken Curry. más...
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3112 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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