Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2016
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 32,98g | Prot: 86,32g | Carbh: 128,37g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Galeta, Siyah Zeytin, Yörsan Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Uno Kepekli Light Ekmek, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Galete, Uno Kepekli Light Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Dardanel Light Ton Balığı. Cena: İHE Kepekli Light Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Sırma Doğal Maden Suyu, Mis Doğal Yoğurt, Kavun Karpuz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Süt (Yağsız), Peyman Günkurusu. más...
|
|
1398 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de begümçiğdem
|