Diario de näschen87, 25 ago. 16

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Merke: Wenn dein Mann dich fragt, ob man noch Kalorien frei hat, einfach lügen und 'nein' sagen. Gestern wog ich deutlich weniger. Auch wenn es im ETB blieb, war es einfach spät und das falsche.

96,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2016:

1393 kcal

Grasa: 45,25g | Prot: 53,31g | Carbh: 193,16g. Almuerzo: Satori Sambal Oelek, Gebratener Reis mit Hühnchen. Cena: Ciabatta, Tomaten. más...

2832 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana