Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2016
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 55,86g | Prot: 317,65g | Carbh: 131,08g.
Desayuno: Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Caffè (Espresso), Anguria. Almuerzo: M-Ittico Burger di Salmone, M-Ittico Burger di Tonno, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Cena: Petto di Pollo, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Finocchio Crudo. Pasa Bocas / Otros: Prugne, Aia Bresaola di Tacchino, Platinum 100% Beef Protein Isolate. más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Pesas - 1 hora, Trotar - 8/kph - 33 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de demitste
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