Diario de ozglsm, 25 ago. 16

Perfil de ozglsm | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2016

63 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2016:

828 kcal

Grasa: 28,74g | Prot: 38,93g | Carbh: 110,21g. Desayuno: Yaş Pasta, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Knorr Domates Çorbası. Cena: Pirinç Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Kıyma. Pasa Bocas / Otros: Nektarin, Balmar Yarım Yağlı Süt, Nektarin. más...

1923 kcal

Ejercicio: HIIT - 40 minutos, Abdominales - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Sesin çıkmıyor arkadaşım bir gün çalıştın diye bu kadarda dinlenizmezki 😏

26 ago. 16 por el miembro: Eyvallah_Burak

O bitti evişi başladı evin halini görsen kaçarsın babam evi baştan tamir ettiriyor 😣bana dinlenmek haram arkadaşımm 😩

26 ago. 16 por el miembro: ozglsm

Vah vah arkadaşım işin zor senin. Babanın gözüne fazla görünme benim babam gibiyse sürekli iş buyurur :D

26 ago. 16 por el miembro: Eyvallah_Burak

Yok babam çalılıyorsa anneminde babamdan kalır yanı yok :D dağınıklığı sevmiyorum ya evin hali beni çıldırtıyor😭

26 ago. 16 por el miembro: ozglsm

Benim evi gör birde sen :D

26 ago. 16 por el miembro: Eyvallah_Burak

Ovvv yok yok almıyım bide bekar eviyse 😂

26 ago. 16 por el miembro: ozglsm

Hahaha xddd haline şükret işte

26 ago. 16 por el miembro: Eyvallah_Burak

Yok ya o kadar dağınık değildir senin ki halılar kalktı boya yapılcak uuuu😫

26 ago. 16 por el miembro: ozglsm


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ozglsm

Ver la Historia Completa

Diario de ozglsm, 25 ago. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ozglsm