Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2016
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 62,65g | Prot: 52,73g | Carbh: 57,78g.
Desayuno: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee with Cream. Almuerzo: Peanut Butter, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Jay Robb Egg White Protein Powder, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Whole Milk, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Whole Milk. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit. más...
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3298 kcal
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Ejercicio:
Remo - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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