Diario de MI ESTRADA, 25 ago. 16

Estagnada!!!!

Definições da Web
(estagnação) Ato ou efeito de estagnar; Ausência de progresso

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94,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1253 kcal

Grasa: 56,69g | Prot: 94,51g | Carbh: 97,85g.   Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês Integral. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Chuchu. Cena: Contra-filé, Walmart Queijo Mussarela, Berinjela Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Tradicional, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia. más...

3058 kcal

Ejercicio: Montañismo - 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...