Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2010
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159,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 75,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 37,40g | Prot: 98,43g | Carbh: 301,18g.
Desayuno: Apples, egg beaters, extra virgin olive oil, Bananas, spinach, Onions, Green Peppers, pepperidge farm dark german rye bread. Almuerzo: barley, chicken noodle homestyle soup, kraft light raspberry, whole rye bread, lettuce. Cena: weight watchers mini bar, skim milk, whole rye bread, newman's own light balsamic vinegarette, lettuce, lean cuisine salisberry steak. Pasa Bocas / Otros: apple, Light Fat Free Black Cherry Yogurt. más...
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5036 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hforbes
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