Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2016
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2652 kcal
|
Grasa: 52,58g | Prot: 242,24g | Carbh: 303,09g.
Desayuno: Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kickdown, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Cena: Gurke (mit Schale), Natur Reis, Putenschnitzel, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Bananen. más...
|
|
2848 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Cross Training - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarcoHL
|