Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2016
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2891 kcal
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Grasa: 76,33g | Prot: 126,66g | Carbh: 429,61g.
Desayuno: Apples, Oatland Biscuit Co Rye Crispbread, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Coffee. Almuerzo: Soft Drink, Thick Crust Cheese Pizza with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Bananas, USN 100% Whey Protein. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Sexo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Falcon_roo
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