Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2016
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2528 kcal
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Grasa: 120,29g | Prot: 160,39g | Carbh: 192,67g.
Desayuno: Tesco Finest British Wiltshire Cured Ham, Fried Egg, Tesco Panini. Cena: Ginsters Ham & Cheese Slice. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Magnum White, Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), PhD Pharma Whey HT+, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), PhD Pharma Whey HT+. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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