Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2016
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2442 kcal
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Grasa: 57,17g | Prot: 201,46g | Carbh: 252,73g.
Desayuno: Alpro Soya Latte di Soia, Santa Rosa Marmellata Fragole, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo. Almuerzo: Pesoforma Cioccolato Caramello. Cena: Sorbetto al Limone, Seppioline, Macedonia, Gamberi, Pesce Spada, Ananas, Insalata di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Pesce al Forno o alla Griglia. Pasa Bocas / Otros: Gran Pavesi Cracker Salati, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane tipo Rosetta, Birra Normale, Pesca. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Surf - 1 hora, Baño - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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