Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2016
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 41,41g | Prot: 200,30g | Carbh: 224,72g.
Desayuno: Plasmon Biscotti ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light Mirtilli, Caffè (Espresso), Fage Yogurt Greco Total 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Almuerzo: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pomodorini, Cozze, Orata. Cena: Prosciutto Cotto, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Mela, Aia Bresaola di Tacchino. más...
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2809 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 15 minutos, Pesas - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de demitste
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