Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2016
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3001 kcal
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Grasa: 146,41g | Prot: 117,09g | Carbh: 59,00g.
Desayuno: Ground Beef (Cooked), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Coffee, Egg, Daisy Sour Cream, Salsa, Bacon. Almuerzo: Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Avocados, Costco Edamame, Lettuce, Cucumber (with Peel), Archer Farms Garlic Aioli. Cena: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Ranch Salad Dressing, Goose's Classic Polish Kielbasa Natural Hickory Smoked Sausage. Pasa Bocas / Otros: Skyy Vodka, Rose's Sweetened Lime Juice, Butter, Air Popped Popcorn. más...
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3271 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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