Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ksannaa
Diario
28 ago. 16
Diario de ksannaa, 28 ago. 16
Perfil de ksannaa
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
грудь 93см
талия 62,5см !!! 60см
бедра 93см !!! 95см
бицепс 27 см
бедро верх 53 см !!! 50см
бедро низ 36,5 см !!! 35см
икры 36 см !!! 33см
лодыжка 22 см !!! 20см
60,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2016:
1560 kcal
Grasa: 60,72g | Prot: 84,75g | Carbh: 170,29g.
Desayuno:
Кефир 1%, Коркунов Горький Шоколад 72%, Банан.
Almuerzo:
Жареное Яйцо, Тефтели, Тефтели с Рисом, Пшено, Коркунов Горький Шоколад 72%.
Cena:
Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Maxler Maxler Протеин Golden Whey.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
супер параметры мне нравиться
28 ago. 16 por el miembro:
Саме
супер параметры мне нравиться
28 ago. 16 por el miembro:
Саме
А рост какой?
28 ago. 16 por el miembro:
DemNat
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ksannaa
Ver la Historia Completa