Diario de Mikis Kalogeris , 28 ago. 16

be thank full for small weight loss. Still at it. No carb. High fat 3 table spoons of olive oil. Protein from soy, Trying to follow a kato diet.

93 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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917 kcal

Grasa: 55,83g | Prot: 58,42g | Carbh: 52,50g.   Desayuno: Tomatoes, Egg, Egg White, Olive Oil. Almuerzo: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Salmon, Olive Oil, Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Peach, Plums, Peach. más...