Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2016
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 73,12g | Prot: 79,65g | Carbh: 266,45g.
Desayuno: Orange, Astro Fat Free Plain Greek Yogurt, Popsicle Creamsicle, Save on Foods Croissant, Bananas, Coffee Cake. Almuerzo: Noodles, Cooked Corn, Heinz Tomato Ketchup, Scrambled Egg, Crackers. Cena: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Sunrise Firm Tofu, Tim Hortons Sour Cream Glazed Donut. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygoals
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