Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016
|
45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2192 kcal
|
Grasa: 52,17g | Prot: 186,44g | Carbh: 213,32g.
Desayuno: Zwagerman Kalkoenfilet, Dulano Kalkoenfilet, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Water, Kaneel, Jumbo Magere Melk, Linessa Magere Franse Kwark, Lidl Middelgrote Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout. Almuerzo: Becel Omega 3 Plus, Lidl Middelgrote Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Cena: AH Snijbiet, AH Gesneden Uien, Linesse Magere Franse Kwark, AH Puur & Eerlijk Malse Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Honig Tomatensoep, Becel Omega 3 Plus, AH Watermeloen, AH Kanzi Appels, Dulano Kalkoenfilet, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Kaneel, Linessa Magere Franse Kwark. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|