Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 34,56g | Prot: 44,20g | Carbh: 301,16g.
Desayuno: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Красные Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Рижский Хлеб Боярский. Cena: Гречневая Каша, Красные Помидоры, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Чай, Мишель Эклер Творожный. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Банан, Яблоко. más...
|
|
1702 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 35 minutos, Natación (Lento) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MiraaSlava
|