Diario de LIRS2016, 29 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2016:
1164 kcal Grasa: 90,50g | Prot: 35,85g | Carbh: 58,32g.   Almuerzo: Regina Queijo Parmesão Ralado, Tomates, CEBOLA, Ovo Frito, Ovo Frito, Ovo Frito, MANTEIGA MELISSA Manteiga Comum com Sal, MANTEIGA MELISSA Manteiga Comum com Sal, MANTEIGA MELISSA Manteiga Comum com Sal. Cena: Alho Picado, Pimenta Vermelha ou Cayenne, MANTEIGA MELISSA Manteiga Comum com Sal, ABÓBORA MORANGA, Espinafre, Torcida Bacon, ABÓBORA MORANGA, Subway Cebola, MANTEIGA MELISSA Manteiga Comum com Sal. Pasa Bocas / Otros: La Violetera Nozes, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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