Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016
|
152,0 kg
Disminuído hasta ahora: 60,3 kg.
Aún para ir: 61,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2330 kcal
|
Grasa: 79,22g | Prot: 137,41g | Carbh: 260,21g.
Desayuno: Peanut Butter, Great Value Hamburger Buns, America's Choice Lite Mayonnaise, Fried Egg, Kroger White Bread. Almuerzo: Seagram's Calypso Colada. Cena: Jennie-O Ground Turkey 93/7, White Rice, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Bell Peppers. Pasa Bocas / Otros: Smith's White Cottage Bread, Cheese, Gala Apples, Fried Egg, Seagram's Calypso Colada. más...
|
|
5055 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 47 minutos, Descansando - 12 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
OMG--only one pound to go and then you'll be halfway there! Great job, as usual, Rambler! I am so happy for you!
29 ago. 16 por el miembro: kpwcalories
|
29 ago. 16 por el miembro: islandmoma
|
29 ago. 16 por el miembro: wannabhealthier
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rambler747
|