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After 1 week
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 34,53g | Prot: 224,81g | Carbh: 194,00g.
Desayuno: Longo's Steel Cut Oats, Lucerne Skim Milk Fat Free, Cooked Egg White. Almuerzo: Schwan's Whole Strawberries, Cucumber (with Peel), Chicken Light Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Spinach Salad. Cena: Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Long-Grain), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, EAS Myoplex, Rivalus Promasil, Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Bananas. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 46 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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 Comentarios
30 ago. 16 por el miembro: 13dias
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