Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2575 kcal
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Grasa: 103,26g | Prot: 170,19g | Carbh: 226,02g.
Desayuno: Alpro Soya Latte di Soia, Caffè Espresso, Santa Rosa Marmellata Fragole, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo. Almuerzo: Caffè Espresso, Cuori di Carciofo Sott'olio, Zucchine Cotte, Melanzana, Pomodori, Carote, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bonduelle Rucola, Grana Padano. Cena: Santa Maria Mexican Chili Beans, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Sbrisolona alle Mandorle, Caffè Espresso. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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