Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 135,01g | Prot: 54,47g | Carbh: 40,77g.
Desayuno: Amêndoas, A Vaca que ri Queijo Fundido. Almuerzo: Espinafre Baby Leaf, Alhos Franceses, Azeite, Sal, Salsa, Vinagre de Sidra, Óleo de Coco, Stevia, Couve Lombarda, Sumo de Limão, Canela, Philadelphia Creme Queijo, Espina Bacon Fumado, Brudy Ovos Biológicos. Cena: Espinafre Baby Leaf, Alhos Franceses, Azeite, Sal, Salsa, Alface, Philadelphia Creme Queijo, Abacate, Entremeada. Pasa Bocas / Otros: Nozes Pecãs, Alpenhain Queijo Brie com Ervas e Alho, Alpenhain Queijo Brie com Ervas e Alho. más...
|
|
1726 kcal
|
Ejercicio:
TRX & SPEED LADDER - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de silviapoco
|