Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2010
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1283 kcal
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Grasa: 31,60g | Prot: 68,32g | Carbh: 193,66g.
Desayuno: blueberries, Nonfat Plain Yogurt, grape nuts. Almuerzo: grape tomatoes, lighten up, Atlantic Salmon Canned, carrots, mixed greens. Cena: sushi. Pasa Bocas / Otros: almonds, clementines. más...
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3559 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de POWENCH
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