Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 52,42g | Prot: 161,79g | Carbh: 182,83g.
Desayuno: Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pesca. Almuerzo: Noi & Voi Piselli in Scatola, Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo, Lattuga, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Zucchine Cotte, Melanzana, Carote, Pomodori. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Noi Voi Fagioli Cannellini, Pomodori, Alpina Fiocchi di Latte, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Caffè Espresso. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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