Diario de gekgian, 31 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2016:
1467 kcal Grasa: 41,99g | Prot: 101,34g | Carbh: 172,96g.   Desayuno: Caffè Espresso, Biotech USA Creatina Crea Force, Proteine in Polvere, Caffè Latte, BIOdì Fette Biscottate Integrali Biologiche, Marmellata Light. Almuerzo: Acqua Frizzante, Caffè (Espresso), Pesce Spada, Pasta Zucchine e Gamberetti. Cena: Caffè (Espresso), Bistecca di Manzo, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Yogurt alla Frutta (Magro), Banana, Caffè Espresso, Banana. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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