Diario de kbrammer, 31 ago. 16

Unfortunately back early from vacation after an injury
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2016:
1398 kcal Grasa: 87,03g | Prot: 85,55g | Carbh: 68,99g.   Almuerzo: Fresh & Easy Kettle Cooked Malt Vinegar & Sea Salt Potato Chips, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Aidells Roasted Garlic & Gruyere Cheese Chicken Sausage. Cena: Calavo Avocado, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Kraft Sweet Balsamic Vinaigrette Dressing, Private Selection Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt. más...
2542 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Oh, no! Are you ok? 
31 ago. 16 por el miembro: mskestrela
That's terrible. I hope you are on the road to a speedy recovery. Best wishes! 
31 ago. 16 por el miembro: ChicaLean
Get well soon! 
31 ago. 16 por el miembro: Budi Pramono
Sorry to hear that; hope it's not too serious. 
31 ago. 16 por el miembro: erikahollister
Owww - hope you are better soon 
31 ago. 16 por el miembro: HCB

     
 

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