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31 ago. 16
Diario de kbrammer, 31 ago. 16
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Unfortunately back early from vacation after an injury
101,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
13,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 agosto 2016:
1398 kcal
Grasa: 87,03g | Prot: 85,55g | Carbh: 68,99g.
Almuerzo:
Fresh & Easy Kettle Cooked Malt Vinegar & Sea Salt Potato Chips, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Aidells Roasted Garlic & Gruyere Cheese Chicken Sausage.
Cena:
Calavo Avocado, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Kraft Sweet Balsamic Vinaigrette Dressing, Private Selection Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces, Shrimp.
Pasa Bocas / Otros:
Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt.
más...
2542 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
7 Seguidores
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Comentarios
Oh, no! Are you ok?
31 ago. 16 por el miembro:
mskestrela
That's terrible. I hope you are on the road to a speedy recovery. Best wishes!
31 ago. 16 por el miembro:
ChicaLean
Get well soon!
31 ago. 16 por el miembro:
Budi Pramono
Sorry to hear that; hope it's not too serious.
31 ago. 16 por el miembro:
erikahollister
Owww - hope you are better soon
31 ago. 16 por el miembro:
HCB
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