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ademfcoban
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01 sep. 16
Diario de ademfcoban, 01 sep. 16
Perfil de ademfcoban
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Zafere giden yolda çekilen çile kutsaldır :D
63 kg
Disminuído hasta ahora:
24 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 septiembre 2016:
666 kcal
Grasa: 34,54g | Prot: 31,97g | Carbh: 59,30g.
Almuerzo:
Lipton Ice Tea Şeftali, Algida Frigola, Yumurta Beyazı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fırın Makarna.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Tebrik ederim.. Sağlığın nasıl peki?
01 sep. 16 por el miembro:
Aylndmr35
Çok iyiyim @aylndmr35 hiçbir sorun yok :)
01 sep. 16 por el miembro:
ademfcoban
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