Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 57,34g | Prot: 55,29g | Carbh: 178,78g.
Desayuno: Tropisk Juice, Falu Rågrut, Smör (Saltat). Almuerzo: Thai Curry + Kycklingfilé, Klibbigt Ris, Vegetabilisk Vårrulle. Cena: Skogaholmslimpa, Kaviar, Lökar, Smör, Stekt Ägg, sodastream. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith-Äpplen. más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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