Diario de karasew, 01 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2016:
2039 kcal Grasa: 109,65g | Prot: 90,47g | Carbh: 172,21g.   Desayuno: Karper Üçgen Peynir, Poğaça, Dereotlu Poğaça. Almuerzo: Yahni, Pirinç Pilavı, Cacık, Ezogelin Çorbası. Cena: Sucuk, Yumurta Omleti, İHE Akdeniz Ekmeği. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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