Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
body_shape
Diario
01 sep. 16
Diario de body_shape, 01 sep. 16
Perfil de body_shape
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Wahnsinn wie das Gewicht runtergeht wenn ich nicht trainiere und weniger esse...
73,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 septiembre 2016:
1886 kcal
Grasa: 74,24g | Prot: 169,96g | Carbh: 121,78g.
Desayuno:
Alesto Paranusskerne, Kaffee mit Milch, MinusL Frischkäse, Herta Finesse Schinken Hauchzart, REWE Eiweißbrot.
Almuerzo:
K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Karotten, Zucchini, Hähnchenbrust, Barilla Vollkorn Fusilli.
Cena:
Käse, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Geschnittene Gemüsemaultaschen, EFX Kre-Alkalyn.
Pasa Bocas / Otros:
ZEC+ Whey Isolat, Äpfel.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Immer noch kein Training? :(
01 sep. 16 por el miembro:
Tyarcy
oh Wunder, oh Wunder...woran das wohl liegen mag?! :-).
02 sep. 16 por el miembro:
88Jun2016
Hammer packst du locker
11 sep. 16 por el miembro:
danilöwe99
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de body_shape
Ver la Historia Completa