Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 53,77g | Prot: 213,05g | Carbh: 116,21g.
Desayuno: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Maple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Mocha Cappuccino. Almuerzo: Buitoni Linguine, ShopRite Ground Beef (93% lean / 7% fat), Michaels of Brooklyn Home Style Gravy, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Peanut Butter, Oat Bran Hot Cereal, Almond Breeze Original, Dole Frozen Strawberries, Skippy Creamy Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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