Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 77,12g | Prot: 88,00g | Carbh: 141,55g.
Desayuno: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Egg, Spinach & Cheese, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Almuerzo: Franz Honey Oat & Nut Bread, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Fresh & Easy Kettle Cooked Malt Vinegar & Sea Salt Potato Chips, Nathan's Famous Bun Length Skinless Beef Franks. Cena: Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Valbest Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Fresh & Easy Kettle Cooked Malt Vinegar & Sea Salt Potato Chips, Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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