Diario de Stefka2210, 01 sep. 16

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Wie geht das? fast 2 kg in 3 Tagen?

79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2016:

1186 kcal

Grasa: 42,39g | Prot: 47,49g | Carbh: 152,81g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Landliebe Milchreis. Almuerzo: Käse, Edeka Steinofen Baguette, Landliebe Milchreis. Cena: Pflanzenöl, Gefro Salatwürze, Ja! Würfelzucker, Edeka Thunfischsalat - Mexican, Eisbergsalat. más...

2331 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Wasser aus dem Gewebe nach Hitze ist zb eine Möglichkeit 😜🌞

01 sep. 16 por el miembro: Viviace

Neue Waage kaufen! :-).

02 sep. 16 por el miembro: 88Jun2016


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