Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 67,83g | Prot: 146,20g | Carbh: 289,43g.
Desayuno: Pancakes with Butter and Syrup, Jennie-O Turkey Bacon, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Almuerzo: Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee Whole Grain White Bread, Santitas Tortilla Triangles. Cena: White Rice, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Peach, Raspberries, Nature's Best Zero Carb Creamy Vanilla, Great Value Mountain Trail Mix. más...
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3204 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pjdereadt
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