Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2016
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 17,15g | Prot: 242,01g | Carbh: 112,43g.
Desayuno: Susine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mellin Crema Multicereali, Caffè (Espresso), Muscletech Platinum 100% Beef Protein Isolate. Almuerzo: Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Carne, Conad Insalata Classica, Pasta al Pomodoro. Cena: Carrefour Bio Gallette di Riso, Finocchio Crudo, Scamorza, Sedano, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, M-Ittico Burger di Tonno. Pasa Bocas / Otros: Mela, Muscletech Platinum 100% Beef Protein Isolate, Aia Bresaola di Tacchino. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de demitste
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