Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2016
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 70,98g | Prot: 77,75g | Carbh: 235,43g.
Desayuno: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 25%, St. Dalfour Сливовый Джем "Мирабелла", Красава Творог, Бутерброд с Сыром. Almuerzo: Хлебодар Хлеб Солодовый, Белый Хлеб, Щедрые Гречневые Хлебцы, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Сельдь Соленая, Груши. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 4 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Busikritulia
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