Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2016
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3720 kcal
|
Grasa: 84,18g | Prot: 326,21g | Carbh: 212,61g.
Desayuno: Pure Protein 4Uze, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Almuerzo: Сыр Российский, Куриная Грудка. Cena: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Генеральская Рыбка Лещ Вяленый, Carlsberg Пиво, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Свитлогорье Творог 1%, Pure Protein 4Uze. más...
|
|
3269 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MrPraktik
|