Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2016
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 105,31g | Prot: 56,86g | Carbh: 19,53g.
Desayuno: Café, Óleo de Coco, Abacate, Sococo Leite de Coco. Almuerzo: Vinho Tinto de Mesa, Ovo Frito, Banha de Porco
, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeite de Oliva, Mini-Abobrinha Italiana. Cena: Couve-Flor, Salmão no Forno ou Grelhado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Jussara Creme de Leite, Requeijão. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lianeanelowcarb2016
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