Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2016
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1962 kcal
|
Grasa: 105,12g | Prot: 61,74g | Carbh: 203,94g.
Desayuno: Le Maten Biscottoni, Caffè Espresso, Cappuccino senza Grassi, Ciambellone. Almuerzo: Castagnole, Melone, Olive Verdi, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ciambellone, Cappuccino senza Grassi. más...
|
|
1801 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 56 minutos, Sentado - 2 horas y 15 minutos, Ver TV - 1 hora y 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 4 minutos, Lectura - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|