Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2011
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 89,36g | Prot: 56,28g | Carbh: 310,97g.
Desayuno: Water (Bottled), Wild Purple Smash Drink Mix, Reduced Calorie Lite Syrup, Blueberry Waffles, Rudy's farm country mild sausage patties. Almuerzo: Water (Bottled), Wild Purple Smash Drink Mix, Grapes, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. Cena: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Wild Purple Smash Drink Mix, Water (Bottled), Oven Roasted Cured Turkey Breast & White Turkey, Cornbread Stuffing, Greens, Cornbread (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Double Stuf Sandwich Cookies, Cheese Flavor Popcorn, Munchies Cheese Fix. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeff9155
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