Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2016
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 35,02g | Prot: 44,78g | Carbh: 128,69g.
Desayuno: Banana Prata, Banana da Terra. Almuerzo: Repolho, Quero Feijão Carioca, Tomates, Ovo Mal Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo, Ovo Cozido. Cena: Pronto Light Carne de Soja Moída, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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3945 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FranFitnnes
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