Diario de salomao.fml, 05 sep. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2016

96,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 15,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2016:

768 kcal

Grasa: 28,42g | Prot: 33,85g | Carbh: 95,52g. Desayuno: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Café com Leite Integral. Almuerzo: Sadia Presunto Fatiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tabule. más...

2577 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 5 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Me pesei. Hoje até. O presente momento perdendo peso. Uhuuuuu

05 sep. 16 por el miembro: salomao.fml


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