Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2016
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 48,61g | Prot: 44,43g | Carbh: 204,36g.
Desayuno: Latte Intero, Ciambellone, Cappuccino senza Grassi, Caffè Espresso. Almuerzo: Uva, Susine, Pesche, Prosciutto Crudo, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Carote Bollite, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe. Cena: Semi di Chia, Yogurt Magro al Naturale, Burro, Agavì Marmellata di Prugne, Cappuccino senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Lectura - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Sentado - 2 horas y 35 minutos, Ver TV - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos, Descansando - 2 horas y 6 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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